[...] kobiet :) Ja sobie z góry założyłam, że będę mogła, bo taki jest marketing i wszystkie plany wzięły w łeb. Przy drugich lekarka wyjaśniła mi, że niższych dawek nie ma, a mój problem wynika z tego, że dawka jest za wysoka. Nie chcę wkładki, bo mam częste bóle brzucha z byle powodu i inne problemy, przez które to jest zły pomysł. Puenta: spróbuj, [...]
Problem jak sam pisałeś, może wynikać z nadmiaru białka cytat z postu na temat nadmiaru białka w diecie co powoduje negatywny wpływ na nerki. Spożywanie zbyt dużych dawek białka możliwość "podtrucia" organizmu, który nie zawsze może reagować na zasadzie: "halo nerki! Posyłamy wam nadmiar pewnego świństwa, odfiltrujcie co trzeba, a [...]
[...] białko:35,5g, tłuszcz:2,3g, w-wodany39,5g, kcal:322(jesli bylaby to makrela) - tłuszczy nie masz (oliwa z oliwek, tłuscz rybi); 4. powieczorek- i tu pojawia sie problem poniewaz nie wiem co tu wrzucic, jaki posilek?? co proponujecie?? - nie wiem, czy ten posiłek jest przed- czy po-treningowy. Zakładam, ze zaden z nich, daj wiec tutaj [...]
Witam. Przepraszam ze sie podpinam pod post ale mam bardzo podobny problem. Chce sie pozbyc jakis 5 cm oponki z brzucha. Czy ten thermo speed extreme da rade w polaczeniu z cwiczeniami(z dieta gorzej bo mam zmianowa prace i na akord, ciezko trzymac czas posilkow) Cienko to wyglada jezeli jest sie szczypiorem(182cm wzrostu, 23lata i 75 kg wagi)i ma [...]
[...] stanu doprowadził np. uraz i są uszkodzone troczki rzepki. w rehabilitacji stosuje się mobilizacje troczków , rzepki, wzmacnianie mięśnia czworogłowego ja i stretching pasma biodrowo - piszczelowego, mięśni kulszowo-goleniowych oraz czworogłowego Najlepiej jakbyś zwróciła się z tym problemem do lekarza, on określi problem i jego zaawansowanie
przy specjalościacj tzw SW jest pięcio cyfrowe oznaczenia 2 pierwsze cyfry określają korpus osobowy , wewnątrz korpusu nie ma problemu problem jest przy zmianie korpusu np. z łącznościowca na altylerzyste itp. Co do wyboru specjalności to powinny decydować wrodzone predyspozycje ,i to co lubisz jak masz problemy z matmą nie pchaj się na [...]
[...] jest to kwestia związana z powięzią podeszwową o której wspominam wyżej. Niestety za bardzo nie jesteśmy w stanie pomóc ci przez internet jak tylko poradzić aby zdiagnozować problem dalej być może poszukać innego specjalisty który przyłoży się do Twojego przypadku. W powyższym temacie masz również opisany sposób rehabilitacji który możesz również [...]
Znam podstawowe założenia diety kulturystycznej, nie ćwicze od wczoraj, problem w tym że do tej pory nie trzymałem się ich zbytnio, pilnowałem tylko ilości białka w każdym posiłku, chciałbym żeby ktoś nakreślił mi jakby to widział w takim rozkładzie dnia, i mniejwięcej kiedy dołożyć ww suplementację. Co powiecie na to: 6:00 50g płatków owsianych, [...]
I to jest problem Diet. Dietę się ma albo nie. A właściwie ułożony plan żywieniowy uwzględniający wszystkie produkty które lubisz można realizować cały czas. Zastanów się a więc co było nie tak z tą dieta. ;-) Zmiana nawyków i ich wdrożenie to długa droga ale na pewno lepsza niż dieta która wyraźnie ci nie odpowiada. :-)
[...] sprzęcie : http://www.sfd.pl/NOWO%C5%9A%C4%86__MASZYNA_DO_PODCI%C4%84GANIA_ZE_WSPOMAGANIEM_PMS19_Z_LINII_HOTEL%26SPA-t568452.html Bo jest on u nas dostępny. Na drążku nie daje rady,a z pomaganiem sobie nogami mam problem,wole tego unikać. Mógłbyś wytłumaczyć konkretniej o co chodzi z tym : 4)Wiosłowanie z plecakami na kiju 20kg 12/12/12 ?
Problem polega na tym, że nie czytasz między wierszami, nie widzisz pewnego przesłania płynącego z tego artykułu. To nie jest literatura piękna i nie trzeba długo myśleć, by dojść do wniosku, że nie opisuje się jakiegoś zjawiska skupiając się tylko i wyłącznie na jego negatywnych aspektach po to, by pokazać prawdę; robi się to po to by potępić. Co [...]
Co to za problem załatwić dnp ? z internetu - wiem niektórzy powiedzą, że wyebka ale są takie strony mam nawet 2 linki na forum też je już ktoś podawał nvm tylko, że to wychodzi z 400zł na słaby cykl (taki 1) + przesyłka.
no wiec moj problem polego krotko mowiac na tym ze nie trace chyba tluszczu z klatki piersiowej na czym mi bardzo zalezy... codziennie jezdze na rowerze + w silowni przed treningiem wykonuje cwiczonka aerobowe...podczas cwiczen tez si bardzo poce wiec tzn ze costam spalam ale z klatki piersiwoej idzie bardzio powooli i nie wiem jak to [...]
Problem Twoj wynika z tego, że gdy włączasz odżywke masy przybywa - bo dzieki niej jesteś na dodatnim bilansie kalorycznym, a jak ją odstawiasz masa spada, bo wracasz na ujemny. Organizm będzie się pozbywać nadmiernej masy ciała jesli nie dasz mu odpowiedniej ilości kcal na utrzymanie. Albo wiec będziesz jadł gainery na okrągło, albo dodasz trochę [...]
[...] sytuacjach nasz mózg przełącza się na oszczędzanie energii, której ma za mało. A w efekcie mamy zaburzenia pamięci, szybkie męczenie się, niecierpliwość, nadpobudliwość, problemy z nauką, patologie, przestępczość, skłonności do agresji i samobójstw. Dla naszych dzieci słodycze są najbardziej niebezpieczne, dlatego, że ograbiają rozwijające [...]
[...] ze moze cos poradzicie bo nie bardzo mi sie to szykuje aby isc z bolem do lekarza wole bez bolu :) jakby co to moj 693056360 Artur i w razie czego jak ktos ma taki sam problem lub juz mial to prosze dzwonic acha moge czasami nei odbierac bo mam sygnal przyciszony z wiadomych przyczyn bardzo prosze o telefony osob ktore to przechodzily i [...]
Jak tylko dostanę wyniki dodam je do posta, starałem się o leki na nadciśnienie u mojego rodzinnego, problem polega na tym że mieszkam w UK a tutejsza służba zdrowia wygrała certyfikaty lekarskie na loterii, podczas wizyty z rodzinnym mój wskaźnik wynosił 170/93 na co rodzinny powiedział że nie ma czym się martwić i że nie da mi leków bo ja [...]
Szukałam bardziej pod kątem psychodietetyki niż psychologii. Pytałam o porady, może ktoś borykał się z tym problemem i na podstawie swoich doświadczeń jest w stanie coś podpowiedzieć. Myśle, że szukanie porady na forum w Twoim przypadku nie jest najlepszym pomysłem. Nawet, gdyby znalazł się tu specjalista, to myśle, że żaden traktujący Twój [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wagowych zdziwiłbyś się się.a co siły statycznej i dynamicznej. siła statyczna jest podstawą wszystkich innych cech motorycznych np.gibkości.to samo tyczy się także siły dynamicznej, im większa siła statyczna tym większa dynamiczna. poza tym założyciel tematu także zwiększa masę mięśniową ćwiczeniami statycznymi więc nie wiem o co ten problem.
Redukcja tkanki tłuszczowej - efekty
